玻璃杯好吗？
玻璃杯除了外形通透好看外，玻璃杯在烧制的过程中还不含有机的化学物质，当人们用玻璃杯喝水或其他饮品的时候，不必担心化学物质会被喝进肚里去，而且玻璃表面光滑，容易清洗，细菌和污垢不容易在杯壁孳生，所以人们用玻璃杯喝水是健康、安全的。而且在所有材质的杯子里，玻璃杯可是健康的。不过在选购玻璃杯时，一定要了解玻璃杯与水晶杯怎样鉴别，这样才能选到真正适合喝水的玻璃杯。
哪种玻璃杯好？
玻璃杯按功能可分为水杯、酒杯、茶杯，按类别不同可为高硼耐热玻璃杯、水晶杯及双层玻璃杯。由于目前市面上销售的这些杯子的性能与品质各不相一，它们的质量好坏直接影响我们的健康。那什么样的玻璃杯好？在选择玻璃杯时应该如何辨别质量的好坏？
看种类
普通玻璃杯：
普通玻璃杯材料多数为高温硅烧制而成，采用高硼耐热玻璃，具卓越的耐热性、耐腐蚀性;作为绿色环保的玻璃材质，杯体晶莹剔透，手感凝润，造型优雅，是泡茶和健康饮水的好伴侣。
1、料质要纯净：玻璃料质不纯，玻璃饮具上便会有纹、有泡或有砂。
“纹”，指玻璃体表面出现条纹。粗纹手摸能感觉到，细纹要对着光才能看出。
“泡”，指玻璃体内因包裹空气而形成的小空洞，按形成原因可以分为料泡和操作泡两种。料泡居于玻璃体内比较深的地方，从外面看去像小圆圈。操作泡比较外露，有的如鱼眼凸起，轻轻一戳就会穿洞；有的像水果上的小疤也很容易层层剥落。
“砂”，指嵌在玻璃体内没有溶化的白色粒状的硅砂，也泛指其他颗粒状杂质。当砂嵌在比较厚的底部或在拉丝套色的掩盖下时，是比较难发现的。由于砂与玻璃的组成不同，膨胀系数不同，所以，稍有碰撞就与玻璃体脱开，造成玻璃开裂；有时虽然没有碰撞，但因为温度变化，砂也会与玻璃体脱开，引起玻璃自动炸裂。
2、厚度要一致：即杯子各部位玻璃材料的分布要匀称。挑选时，将饮具对光观察，如果各处光感一致，浑然一体，则说明厚度一致；如果各处明暗差别太大，则说明厚度不一致。挑选时，从外侧面看去，底部应该呈水平，而不能是斜坡或锅底状；用手指轻弹四壁，应该发出悦耳的声音。
3、外型要美观：即表面要光滑；杯子光泽度要好；几何形状平整；杯盖不能太松或太紧，茶壶、茶杯形状要协调。
双层玻璃杯：
双层玻璃杯，大的好处就是隔热保温。两层中间是真空隔层，能保护杯体水温，并且隔热不烫手。
水晶玻璃杯：
水晶杯多作酒杯使用，在辨别这类杯子质量时，可以从以下几点入手：
1、声音：轻轻敲击或用手指弹击器皿，水晶玻璃杯能发出轻脆的金属声响，并在穿气中荡漾出优美的余音。
2、手感：轻轻握住一只水晶高脚酒杯，您会感到一种沉着的、厚重的手。
3、光泽：将一只水晶杯举起，对着光线旋转，你会发现它就象一件精美的工艺品，洁白、剔透，折射着迷人的五彩之光。
4、水晶硬度高。经过科学实验测出它们的相对硬度，由此得出水晶硬度为摩氏7。
5、水晶稳定性好，长久使用不会变色。
6、物理性质不同。水晶可以在玻璃上划出痕迹，反之则不能。
后看玻璃杯品牌，虽然玻璃杯随处可见，路边摊也不少，看上去都差别不大，但是品牌的产品更有质量保证，毕竟是用来喝水的，至于玻璃杯牌子的选择，
喝水多了好吗？
1、据报道，近年来饮水健康疗法风靡一时，倡导者认为多喝水能使皮肤更有光泽、更富有弹性，大量饮水能把体内代谢物及时清扫干净，以防止患结石症。但是，从大脑的机能来看，大量喝水后，人体易产生疲倦感觉，食欲大减，脑袋感到昏昏沉沉。医生指出，这是因为饮水过多冲淡了血液，全身细胞的氧交换就会受到影响，脑细胞一旦缺氧，人就会变得迟钝。
2、另外，有人喝水上“瘾”、喝茶上“瘾”，更有甚者，有人把喝水“量化”，每天饮水量必须达到某种“指标”，比如一天喝几大杯水、喝几壶茶，这样饮水无疑会给身体带来负面影响。所以，无论喝茶还是白开水，应有个限度。
3、正常肾脏每天多只可排出10升至20升尿量，如饮水过量，肾脏来不及将其排出体外，体内积存的水分便会稀释血浓度。由于钠是维持人体细胞功能的重要电解质，故会影响各种身体机能。
4、专家称，每人饮水量应视个人状况而定，好是少量多饮。从饮食卫生角度而言，喝凉开水、盐开水、茶水或新鲜矿泉水较好，但应注意一次饮水过多和喝得过快对身体均不利，老人尤忌。因为摄水过多会加重心、肾负担，所以有心脏病、高血压、肾病和水肿的人都不能一次大量猛喝，因劳动或运动而大量出汗后也不宜一次喝得太多。
5、一般每人每天8杯水较为适合，如发现晕眩、乏力或疲倦时便要适可而止。孕妇饮水也要适度，孕妇每天必须喝足够的水，才能满足体内消耗，但喝水过多，反而会引起或加重浮肿。一般孕妇每天可喝1至1.5公斤水，但不能超过2公斤，妊娠晚期以1公斤以内为宜。
